L’ alimentazione è un aspetto che ci riguarda più volte al giorno, tutti i giorni, per tutta la nostra vita!
È quindi chiaro che stiamo parlando di un aspetto fondamentale per il nostro organismo.
Siamo quello che mangiamo e non solo in senso quantitativo, ma anche e soprattutto in termini qualitativi.
Fare una corretta alimentazione,quindi, ci può condurre alla conquista di un peso forma giusto per ognuno di noi e nel contempo ci preserva dall’invecchiamento e da patologie gravi quali: diabete, ipertensione, Ipertrigliceridemia che spesso accompagnano il sovrappeso.
Oggi però sono chiari anche gli altri numerosi vantaggi derivanti da una sana alimentazione quali il contrastare i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento cellulare che favoriscono l’insorgenza di malattie e che causano un invecchiamento precoce.